TRAINIEREN KANN JEDER. PROFESSIONELL ANLEITEN WILL GELERNT SEIN.
Ein Trainingsgerät einstellen, eine Übung vormachen oder einen Trainingsplan aus dem Internet übernehmen – das allein macht noch keinen guten Fitnesstrainer.
Professionelles Training braucht Wissen.
Wie funktioniert Muskulatur? Wie reagiert der Körper auf Belastung? Wie wird ein Trainingsreiz richtig dosiert? Wie entsteht ein sinnvoller Trainingsplan? Und wie erkläre und korrigiere ich eine Übung so, dass sie richtig ausgeführt wird?
Die Fitnesstrainer B-Lizenz vermittelt Ihnen die fachlichen und praktischen Grundlagen, um Menschen kompetent beim Fitnesstraining anzuleiten und zu begleiten.
Aus Interesse am Training wird professionelle Trainerkompetenz.
ONLINE LERNEN. IN PRÄSENZ ANWENDEN.
Die Ausbildung Fitnesstrainer B-Lizenz verbindet theoretisches Fachwissen mit praktischer Trainerkompetenz.
Die ersten drei Module finden online statt. Anschließend wird das erworbene Wissen in drei Präsenzmodulen vertieft und praktisch angewendet.
MODULE 1–3 · ONLINE
Modul 1 · Anatomie & Physiologie
Den menschlichen Körper und seine grundlegenden Funktionen verstehen.
Modul 2 · Medizinische Grundlagen
Gesundheitliche Zusammenhänge kennenlernen und ihre Bedeutung für das Training verstehen.
Modul 3 · Trainingswissenschaft
Trainingsprinzipien verstehen und Kraft- und Ausdauertraining systematisch planen und steuern.
MODULE 4–6 · PRÄSENZ
Modul 4 · Methodik & Didaktik
Training erklären, demonstrieren, korrigieren und professionell vermitteln.
Modul 5 · Praxis & Gerätetraining
Trainingswissen praktisch anwenden und den professionellen Umgang mit Übungen und Trainingsgeräten erlernen.
Modul 6 · Abschluss & Prüfungsvorbereitung
Die Ausbildungsinhalte zusammenführen, praktisch anwenden und gezielt auf die Abschlussprüfung vorbereiten.
ABSCHLUSSPRÜFUNG
Den Abschluss der Ausbildung bildet eine schriftliche und praktische Prüfung.
Damit weisen Sie sowohl Ihr theoretisches Fachwissen als auch Ihre Fähigkeit nach, dieses Wissen in der Trainingspraxis anzuwenden.
Verstehen. Planen. Anleiten. Trainieren.
DAS NEHMEN SIE AUS DER AUSBILDUNG MIT
Die Fitnesstrainer B-Lizenz vermittelt Ihnen die fachlichen und praktischen Grundlagen für professionelles Fitnesstraining.
Sie lernen,
anatomische und physiologische Zusammenhänge besser zu verstehen,
medizinische Zusammenhänge im Training zu berücksichtigen,
grundlegende Prinzipien der Trainingswissenschaft anzuwenden,
Kraft- und Ausdauertraining zielgerichtet zu planen,
Trainingsbelastungen sinnvoll zu steuern,
individuelle Trainingspläne zu erstellen,
Übungen professionell zu erklären und anzuleiten,
Trainingsgeräte fachgerecht einzusetzen,
Bewegungs- und Übungsausführungen zu beobachten und zu korrigieren,
muskuläre Dysbalancen besser zu erkennen,
und Teilnehmer kompetent durch ihr Training zu begleiten.
FÜR WEN IST DIE AUSBILDUNG GEEIGNET?
Die Fitnesstrainer B-Lizenz richtet sich an Menschen, die fundiertes Wissen über Fitnesstraining erwerben und sich eine professionelle Grundlage für die Arbeit als Trainer schaffen möchten.
Besonders geeignet für:
- Gesundheits-, Sport- und Fitnessinteressierte
- Menschen, die zukünftig als Fitnesstrainer arbeiten möchten
- Mitarbeiter aus Sport- und Fitnesseinrichtungen, die ihre fachliche Qualifikation erweitern möchten
- nteressierte, die anschließend eine weiterführende Trainerqualifikation erwerben möchten
VORAUSSETZUNG Mindestalter: 18 Jahre
Eine Fitnesstrainer-Lizenz oder vergleichbare Vorqualifikation ist für den Einstieg nicht erforderlich.
